您的位置: 维季养生网 > 膳食 > 养生食谱 >

五红汤和五红粥的做法你知道吗

发布时间:2019-09-29养生食谱     返回首页

  五红汤和五红粥是两种不同的概念,虽然材料差不多,但是五红汤属于中医药膳范围是食疗配方,而五红粥则是后人自配的一种八宝粥。

  下面,我来谈谈五红汤及五红粥的配料、食用方法及它们的具体功效。

五红汤

  五红汤

  五红汤一般用作化疗病人的食疗,具有止呕的作用,另外,贫血患者也可以食用,其配方如下

  枸杞子20粒(约10克),红枣5颗,红豆20粒(50-100克),红皮花生米20粒(15克),红糖1-2勺(20克)。

  将以上食材除红糖外洗净,将洗干净的原料放入砂锅,加200毫升清水,隔水炖煮,大火烧开后,煮1到2个小时。即可起锅。

  将炖好的汤剂倒出,待温时食用,一天两次,宜早上和下午食用。

五红粥

  五红粥

  五红粥一般情况下,可以选择红豆、红枣、红枸杞、红皮花生和红米作为食材,红糖作为调味料使用。因为是粥,所以选择了红米,增加其粘性度,也更可口,以100克五红粥为例,其配料为

  红豆15克,红米30克,红皮花生25克,红枣15克,红枸杞15克。

  食用方法:将红豆,红皮花生以及红米洗净后浸泡120分钟,然后入锅加水煲煮,大火烧开后,文火煮25分钟,然后加入枸杞红枣继续煲煮3分钟,再根据个人口味加入适量红糖,即可食用。

  五红粥为日常养生食品,虽然从食材的功效来看,也能起到补血益气的作用,但是功效有限。

  五红粥也可以打成浆食用,如果打浆,建议将红米改成红米胚芽米,养生效果更好。

本文由网络收集,内容仅供参考,图片来源图版权归原作者所有。与本站无关!如有侵权,请与站长联系删除QQ:2405756353

相关阅读

  • 免疫力下降吃什么好

    免疫力下降吃什么好

    进入夏天以后,有些人免疫力低下,经常会出现感冒,这让他们特别烦恼,免疫力是人体的防御机制,...

    2020-07-13

  • 出现幻觉是指什么

    出现幻觉是指什么

    随着现代都市的经济发展越来越快,现代都市人的压力越来越大。在压力也没有办法进量的宣泄下,我...

    2020-07-13

  • 吃什么发奶最快最多

    吃什么发奶最快最多

    哺乳期的妈妈就是宝宝们的小粮仓,妈妈们身体里储存着宝宝所需的奶。很多的新手妈妈在生产之后最...

    2020-07-13

  • 女人性渴望的表现有哪些

    女人性渴望的表现有哪些

    性饥渴是比较隐私的事情,不光是男人有性饥渴的表现,其实女人有时候也会想要,那你知道女人性饥...

    2020-07-13

  • 牛奶不宜与哪些东西同食

    牛奶不宜与哪些东西同食

    牛奶不宜与哪些东西同食?不少人喝牛奶时喜欢和其他食物搭配着吃,但是一些水果与牛奶相克,错误...

    2020-07-13

热门专题