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葡萄柚绿茶的做法 喝葡萄柚绿茶的好处

发布时间:2020-12-22健康问答     返回首页

  葡萄柚绿茶是一款非常适合秋季里来喝的一款减肥食品,为什么说它适合于减肥因为葡萄柚的热量很低,但是它的维生素C却很高,还可以很好的帮助我们解毒,有利于利尿的效果等。那葡萄柚绿茶要怎么来做,喝葡萄柚绿茶的好处是什么,我们一起来看看吧。

  葡萄柚绿茶的做法

  1、准备好食材

  主料葡萄柚准备380克左右,绿茶准备10克就可以了,另外还要再准备最有只的滚水适量。当我们把食材都准备好了之后,我们就可以先把葡萄柚洗干净,剥掉对于的皮子,把剥好的葡萄柚肉放在碗里,准备待用就可以了,待会儿操作起来就会很方便。

  2、开始制作

  把绿茶放入一个干净的玻璃茶壶中,先倒入滚水冲泡一遍,把水倒出去之后再接着再倒入滚水,然后放入葡萄柚肉,盖上盖子再闷个十分钟就可以了。将剩下的葡萄柚肉再加入一点葡萄柚茶汤,这样泡出来的葡萄柚茶是非常的好喝的,味道真的特别好喝。

  喝葡萄柚绿茶的好处

  1、减肥瘦身

  经常喝葡萄柚的人可以帮助她减肥瘦身,葡萄柚绿茶是一款非常适合于秋天来喝的一款绿茶,它能有效的帮助我们肠道吸收消化,消除人体里多余的脂肪油脂,是一种很健康的饮品,从而可以达到真正的减肥的效果好处,爱美的女性一定要行动起来哦。

  2、解毒排毒

  葡萄柚绿茶还可以帮助我们解毒排毒,葡萄柚绿茶的营养物质是很高的,它里面的茶多酚,维生素C,都是可以很好的帮助我们的,解除肝脏的一些毒素垃圾,排出肠道中的一些有还垃圾,使我们的身体健康更加的完美健康。

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