女性美容火龙果双雪糖水
气温由热又转凉，天气则越发干燥起来，嘴唇、嘴角、脸颊这些容易干燥的地方一不注意就会起皮，火龙果双雪糖水对女性朋友特别好，具有清热润肺兼排毒的功效。
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
主料：红心火龙果150g、桃胶30g、银耳10g、
辅料：冰糖适量、水适量、
步骤：
火龙果双雪糖水的做法步骤1.桃胶用水浸泡一夜。
然后去掉杂质，清洗干净。
火龙果双雪糖水的做法步骤2.银耳也用水泡发，撕成小朵。
火龙果双雪糖水的做法步骤3.放入炖盅内，加满水，放入冰糖。
火龙果双雪糖水的做法步骤4.炖两小时左右。
火龙果双雪糖水的做法步骤5.最后加入红心火龙果粒。
火龙果双雪糖水的做法步骤6.也可以冰镇后食用。
小贴士
1.银耳和桃胶，我都是泡一晚上，第二天再做。
2.想要成品颜色好看，果粒要最后放，提前放了就掉色了。
火龙果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
