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  • 《传统中医正骨术》专用器具使用说明书

    《传统中医正骨术》专用器具使用说明书

    昨天,我分享了自己从事中医骨伤科检查诊断20多年的一些心得。今天继续分享中医骨伤科治疗中使用的一些仪器。秉承中医正骨手法,还保留了古...

    2021-03-06

  • 春季保健小常识 教你如何用衣食住行保健康

    春季保健小常识 教你如何用衣食住行保健康

    每当春天来临时,由于天气的改善,大多数人也会喜欢参加一些户外活动,以锻炼身体,这也是人们非常关心的问题。为此,本文介绍了父母对于幼...

    2021-03-06

  • 春季养生 早上起床饮水的妙用

    春季养生 早上起床饮水的妙用

    春天是万物复苏的季节。随着温度逐渐升高,细菌也变得活跃起来,许多疾病在春季很容易发生。做好春季健康工作对预防各种疾病的发生具有重要...

    2021-03-06

  • 秋冬要养生 养生勿忘养心

    秋冬要养生 养生勿忘养心

    在秋天和冬天,你不应该忘记振奋你的心。秋冬,健康应该符合规律关闭存储性质,”尹阳”为基础。有必要注意保温、保持清洁和适当运动。但是...

    2021-03-06

  • 健身器材有哪些名字,运动健身器材有什么

    健身器材有哪些名字,运动健身器材有什么

    运动健身器材有什么?很多朋友想通过运动来健身或者减肥,但是初次了解又不知道有哪些器材。下面我们简单的来看看吧。单功能训练器:常见的...

    2021-03-06

  • 随便果的功效与作用及禁忌

    随便果的功效与作用及禁忌

    平时人们食用随便果能够清除肠道中的毒素,多数人食用随便果一个小时以后就能加速肠胃蠕动,能让胃肠中的消化液数量增加,能够让吸附在肠道...

    2021-03-06

  • 提肛运动怎么做?提肛运动的正确做法

    提肛运动怎么做?提肛运动的正确做法

    提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提...

    2021-03-06

  • 哪个穴位止咳?止咳穴位有哪些?

    哪个穴位止咳?止咳穴位有哪些?

    哪个穴位止咳?止咳穴位有哪些?天突穴、合谷、大椎穴、解溪穴、肺俞穴、膻中穴、丰隆穴、定喘穴、厥阴俞、列缺穴10个穴位。只要熟练的掌握...

    2021-03-06

  • 忽胖忽瘦是怎么回事?

    忽胖忽瘦是怎么回事?

    喜欢看娱乐新闻的朋友应该会经常看到某某明星怎么忽胖忽瘦了,最热门的比如赵薇、李林杰还是有欢乐颂里面的邱莹莹等等。那么,她们这些忽胖...

    2021-03-06

  • 经常健忘可吃这3种食物

    经常健忘可吃这3种食物

    健忘的情况是大部分人都经常会出现的,有的时候大家是常常会忘记锁门或者是不知道把东西放在哪的情况,这个就是典型的健忘的情况了,这个时...

    2021-03-06

  • 从零开始练瑜伽 初学者必须知道的15点事项

    从零开始练瑜伽 初学者必须知道的15点事项

    瑜伽是源于古代印度的一种健身塑形的运动,后来逐渐的被世界人们所接受。其实瑜伽有着神奇的功效,那些练过瑜伽的人一般都比较健康长寿。那...

    2021-03-06

  • 男性胸肌上部怎么练?

    男性胸肌上部怎么练?

    胸肌上部怎么练?想必很多男性朋友都想知道吧,其实也不难,只要坚持练习4个动作,久而久之就可以练成自己想要的了。小编搜集了一些胸肌上部...

    2021-03-06

  • 教你一个不会让血管堵塞的方法,不仅健康还长寿

    教你一个不会让血管堵塞的方法,不仅健康还长寿

    近年来,越来越多的人喜欢上了健身,有时候在散步或者慢跑的一些运动时,突然感到腿疼难忍、有压迫感甚至是四肢麻木,然后休息一会就会没事...

    2021-03-06

  • 上班族肥胖怎么办?上班族肥胖的原因

    上班族肥胖怎么办?上班族肥胖的原因

    办公室工作人员肥胖?为什么有些白领上班族身体发胖,因为工作需要、缺乏锻炼、饮食不规律,每天都要坐在办公室里,然后腰部会有脂肪。以下...

    2021-03-06

  • 防三高少吃肉?错,这样老得更快!教你健康吃肉!

    防三高少吃肉?错,这样老得更快!教你健康吃肉!

    现在不少人在体检的时候发现有轻度「三高」,血压、血脂、血糖都比别人高一点儿,但去医院看病,又达不到吃药的标准,该怎么办呢?老友们常...

    2021-03-06

  • 为什么夏季易患皮肤病和湿疹?

    为什么夏季易患皮肤病和湿疹?

    近段时间接诊许多手脚、皮肤、身体其他部位长满小水泡,奇痒无比,挠破后有黄水或液体渗出,越挠越痒、挠破然后脱皮、甚是烦人。有这些问题...

    2021-03-06

  • 口腔上火以为不是什么大事,医生检查是早期舌癌!

    口腔上火以为不是什么大事,医生检查是早期舌癌!

    每个人都有口腔上火的经历,尤其是在这炎热的夏季,各种含有大量热气的食物太多了,加上很多人喜欢熬夜,第二天就发现牙龈上火了。小钱是个...

    2021-03-06

  • 春季养生应该吃什么?

    春季养生应该吃什么?

    春季养生是每个人都需要注重的事,在春季吃什么养生成为了很多人心中的疑问。下面维季网就分享一些关于春季养生应该吃什么和不能吃的东西,...

    2021-03-06

  • 平板支撑能减肥吗?哪些人不适宜练平板支撑

    平板支撑能减肥吗?哪些人不适宜练平板支撑

    平板支撑能减肥吗?当然是可以的,这也是现在很多女生选择减肥的方法,因为简单又有效果。男性朋友一般都会做俯卧撑,这样可以更好的锻炼他...

    2021-03-06

  • 如何减腹部赘肉 快速减腹部赘肉方法

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    如何减腹部赘肉?现代多数人因为工作的原因,每天大多坐在办公室,而且又吃的多运动少,导致小肚子上面有很多赘肉,那么,你知道如何减去腹...

    2021-03-06

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