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  • 《传统中医正骨术》专用器具使用说明书

    《传统中医正骨术》专用器具使用说明书

    昨天,我分享了自己从事中医骨伤科检查诊断20多年的一些心得。今天继续分享中医骨伤科治疗中使用的一些仪器。秉承中医正骨手法,还保留了古...

    2021-03-06

  • 哪个穴位止咳?止咳穴位有哪些?

    哪个穴位止咳?止咳穴位有哪些?

    哪个穴位止咳?止咳穴位有哪些?天突穴、合谷、大椎穴、解溪穴、肺俞穴、膻中穴、丰隆穴、定喘穴、厥阴俞、列缺穴10个穴位。只要熟练的掌握...

    2021-03-06

  • 从零开始练瑜伽 初学者必须知道的15点事项

    从零开始练瑜伽 初学者必须知道的15点事项

    瑜伽是源于古代印度的一种健身塑形的运动,后来逐渐的被世界人们所接受。其实瑜伽有着神奇的功效,那些练过瑜伽的人一般都比较健康长寿。那...

    2021-03-06

  • 为什么夏季易患皮肤病和湿疹?

    为什么夏季易患皮肤病和湿疹?

    近段时间接诊许多手脚、皮肤、身体其他部位长满小水泡,奇痒无比,挠破后有黄水或液体渗出,越挠越痒、挠破然后脱皮、甚是烦人。有这些问题...

    2021-03-06

  • 平板支撑能减肥吗?哪些人不适宜练平板支撑

    平板支撑能减肥吗?哪些人不适宜练平板支撑

    平板支撑能减肥吗?当然是可以的,这也是现在很多女生选择减肥的方法,因为简单又有效果。男性朋友一般都会做俯卧撑,这样可以更好的锻炼他...

    2021-03-06

  • 上班族缓解疲劳就吃3种食物

    上班族缓解疲劳就吃3种食物

    对于上班族来说,工作日上班一天,一到晚上就会感觉特别累,这是因为身体已经产生了疲劳感,我们可以通过饮食来缓解这种疲劳。上班族多吃3...

    2021-03-06

  • 爬山可以瘦身吗 爬山瘦哪里

    爬山可以瘦身吗 爬山瘦哪里

    爬山可以瘦身吗?这个问题相信很多朋友都去证实过吧,应该是有效果的。爬山是一项全身运动,可以瘦腿,减肚子等等,下面给大家介绍一下爬山...

    2021-03-06

  • 酷暑难熬没食欲,这些食物消暑又开胃

    酷暑难熬没食欲,这些食物消暑又开胃

    都说酷暑难熬,为什么用熬这个字,就是每一天都很煎熬。温度高很容易让人食欲不振,所谓的吃啥啥不香。进食了不消化,不进食人又没有精神,...

    2021-03-06

  • 每天慢跑30分钟一个月能瘦多少斤?

    每天慢跑30分钟一个月能瘦多少斤?

    每天慢跑30分钟一个月能瘦多少斤?有时候就会听到有人询问这个问题,我敢保证这种问题是没有标准答案的。有些人每天跑步,但是也看到瘦,有...

    2021-02-16

  • 睡前养生注意,三不做,四不吃,五要做!帮你延寿20年!

    睡前养生注意,三不做,四不吃,五要做!帮你延寿20年!

    睡前养生注意,三不做,四不吃,五要做!帮你延寿20年!睡觉时我们人人每天要做的事情,睡眠不仅可以使我们一天劳累的身心得到充分休息。同...

    2021-02-15

  • 倒立俯卧撑怎么练?倒立俯卧撑的好处

    倒立俯卧撑怎么练?倒立俯卧撑的好处

    倒立俯卧撑,体育锻炼方法之一,一种高难度的俯卧撑,指在人体倒立的状态下进行两手曲臂伸练习,以强化训练手臂及肩部的力量。那么,倒立俯...

    2021-02-12

  • 老年人关节骨病应该中医保守治疗

    老年人关节骨病应该中医保守治疗

    老年人腰椎退行性病变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。腰椎是人体躯干活动的枢纽,而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担,随着...

    2021-02-12

  • 夏季食欲不振怎么办?这些食物可助你开胃

    夏季食欲不振怎么办?这些食物可助你开胃

    夏季食欲不振怎么办?炎热的夏天总是让人感到烦躁不安,胃口也不好,但由于出汗多,消耗也高,一旦食欲不振身体所需的营养素得不到补充,机...

    2021-02-11

  • 每天做俯卧撑有什么好处和坏处?

    每天做俯卧撑有什么好处和坏处?

    俯卧撑可以说是目前大家熟悉的一个徒手健身运动项目,每天做几个俯卧撑是很多人必做的事情,不过经常看到有人问每天做俯卧撑有什么好处与坏...

    2021-02-10

  • 胃的位置在哪里,人体胃的位置图

    胃的位置在哪里,人体胃的位置图

    胃是食道的扩大部分,位于膈下,上接食道,下通小肠。有些朋友想知道胃的位置在哪里,通过了解胃的位置而去做一些相关的养生保健,下面小编搜...

    2021-02-09

  • 降糖除了吃苦瓜,还有一种“特效药”,您知道是啥么?

    降糖除了吃苦瓜,还有一种“特效药”,您知道是啥么?

    提起苦瓜这个降糖明星,相信大家都不陌生。尤其是血糖、血脂异常者,我相信你们家餐桌上更是少不了苦瓜。大家应该知道,糖尿病在中医里叫“...

    2021-02-08

  • 六字诀哪些人不能练,六字诀的禁忌

    六字诀哪些人不能练,六字诀的禁忌

    六字诀是一种传统的养生方法,爱好运动养生的朋友应该都有所了解,而且练习六字诀对身体也有很不错的好处。不过,也并不是所有人都适合练习...

    2021-02-08

  • 上斜俯卧撑练哪里?上斜俯卧撑的标准动作

    上斜俯卧撑练哪里?上斜俯卧撑的标准动作

    俯卧撑,胸部训练最好最方便的锻炼。我个人非常喜欢俯卧撑。我基本上每次练习胸部都会做俯卧撑,俯卧撑可以通过轻微的角度和手距变化来刺激...

    2021-02-07

  • 每天深蹲50个一个月后,每天坚持深蹲有什么好处

    每天深蹲50个一个月后,每天坚持深蹲有什么好处

    深蹲是一项非常好的运动,生活中有人朋友每天深蹲50个一个月后就变得强壮了许多,那么,每天坚持深蹲有什么好处呢?每天坚持深蹲的好处1、锻...

    2021-02-06

  • 世界上最贵的食物你们知道多少?

    世界上最贵的食物你们知道多少?

    世界上最贵的食物你们知道多少?众所周知,民以食为天。我们平常吃的普通食物,都以物美价廉为优先条件。但你有没有想过,世界上最贵的食物...

    2021-02-05

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