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山楂柿子可以一起吃吗

发布时间:2020-11-23养生食谱     返回首页

  通常情况下山楂和柿子是能同吃的,它们在营养成分上不会造成很大的冲突,且营养价值高,经常同吃的话能起到补血益气、促进消化、润肠通便等功效,但在平时中不要吃太多,否则会容易引起腹痛、腹泻等症状。

  

  山楂和柿子都是日常生活中比较常见的一种水果,通常情况下山楂柿子可以一起吃的,两者在营养成分上没有什么很大的冲突,同时它们含有的营养价值丰富,经常同吃的话能有利于促进人体的健康发展。

  

  虽然山楂和柿子是能一起吃的,但在平时中不要食用过多,由于两种食物中含有丰富的果酸和有机酸等物质,吃太多的话会容易导致肠胃中的胃酸过多,这样会容易引起腹泻、腹痛等症状,不利于人体健康。

  

  同时对于脾胃功能较差的人也是不适合吃这两种食物的,否则会加重病情,也不利于身体的恢复,但它们的营养价值较为丰富,经常适量吃的话能起到补血益气、促进消化、润肠通便、美容养颜等作用。

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