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痛风怎么办快速止痛

发布时间:2021-01-09养生食谱     返回首页

  痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风会有关节红肿、局部发热、局部疼痛等症状。那么痛风怎么办快速止痛呢?接下来就为大家介绍。

  

  痛风怎么办快速止痛

  1.饮食缓解

  对于痛风患者来说,饮食是非常重要的,饮食既能引发痛风,也能治疗痛风缓解疼痛,比如,烧土豆、萝卜汤、芹菜粥、炒白菜都适宜于痛风发作时。

  2.冷敷

  痛风急性发作期应当迅速控制急性发作,纠正高尿酸血症,通常情况下患者需要卧床休息,可将患侧肢体抬高。痛风疼痛严重者可可用冰袋冷敷与皮肤上,有利于血管收缩,消肿止痛,缓解痛风带来的疼痛。

  

  3.药物缓解

  如果疼的实在是受不了的话可以先采用一些消炎止痛类的药物进行快速的消炎和止痛,但是一定要在专业医师的指导下适量的使用,不要自己擅自用药。

  4.用泻盐泡脚

  泻盐又叫硫酸镁,具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用,痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外。

  5.多运动

  适宜痛风病人的运动方式主要以有氧运动为主,同时对病态的关节部位做简单的按摩,促进关节部位的血液循环,建议痛风病人的运动以太极,晨跑,广播体操为主,不宜进行剧烈运动。

  

  6.睡前用温水泡脚

  每天要泡30分钟左右,泡到身体微微出汗为止,这样可以缓解痛风发做疼痛。其实痛风患者最好的止痛方法,就是每天晚上泡一次脚,每次的时间不超过半个小时,泡脚就是刺激全身的细胞动起来,并且刺激血液循环,让疼痛的位置血液循环起来,从而减轻疼痛的程度。

  7.推拿

  推拿能舒经活络,提高人体的新陈代谢,降低血尿酸,对于痛风有很好的治疗作用。方法:按揉肺俞、胃俞、肾俞;揉按气海、手三里;拿捏内关、外关;按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿,每个穴位推拿20-30次,早、晚各做一遍,每次约30分钟。

  经过对上文的介绍后,相信大家已经知道了痛风怎么办快速止痛,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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