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儿童不同年龄标准体重

发布时间:2020-07-10营养科普     返回首页

  儿童在各个年龄段,标准体重和身高各是多少?这是父母很关心的事情。不同年龄的儿童是有自己的标准体重的,超过的就是偏胖,如果达不到的话就是营养不够,只有正正好好符合标准体重的,才是健康的小孩。

  那么体重应该怎么计算呢,下面小编就教大家一种可以用来计算儿童标准体重的一种公式。儿童各年龄阶段体重估计标准是:2至10岁:体重=年龄×2+8;11至15岁:体重=年龄×3-2.就可以得到不同年纪的儿童的标准体重。

  一般来说4.5岁男孩的标准身高是在102.1-111厘米之间,他的孩子身高104厘米,刚好在这个标准以内。标准体重是在15.7-19.9公斤之间,如果父母觉得孩子太矮小,身高体重不够理想,需要考虑以下几个因素:

儿童不同年龄标准体重

  1.遗传因素:

  我同学小时候就是不喜欢吃饭的孩子,她家孩子也不爱吃饭,个子长得很小。

  有朋友老公个子很矮,所以他家女儿个子比同年龄的孩子小了半个头。

  2.缺锌:

  有一些微量元素不足,也会引起孩子食欲不振,胃口不行。多吃点生蚝等海产品是补锌的。

  3.睡眠不足:

  科学证明,很多宝宝小时睡眠不足的,个子就是比不上睡眠好的宝宝。同样的,睡眠不足的孩子长大了,也会影响到长个子。因为晚上10点到凌晨2点左右分泌的生长激素有利于孩子长高。

  4.运动不足:

  运动能够增进胃口,朋友天天带孩子去运动,一回来就很有胃口,把饭都吃完了。如果不运动,就吃不下饭。

  所以大家可以针对以上四点来对孩子进行调整。如果出现体重不够的情况,应加强体育锻炼,最重要的还是均衡饮食和良好的睡眠。

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