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绿茶粉怎么食用最好 绿茶粉的食用方法

发布时间:2020-12-31营养科普     返回首页

  现代人都追求快时尚,不想浪费那么多时间去冲泡一款茶饮,虽然有时间的号死后,大家可以约上三五知己,好好品茶,谈笑风生,但是如果是在紧张的上班高压生活当中,没时间冲泡绿茶,但有想要提神益思的话,那就可以用一款绿茶粉来取代绿茶了,而且绿茶粉的冲泡非常简单,如果大家还不知道绿茶粉的食用方法,绿茶粉怎么食用最好,不妨看看下面小给大家的详尽介绍。

  绿茶粉的食用方法

  适量绿茶粉

  绿茶粉可以直接用来冲泡,而且冲泡方法非常简单,基本上一次的饮用量为一包的绿茶粉,一包绿茶粉加入250ml的水量,水温保持在90度左右,加盖焖着大概3分钟的时间,然后再用勺子搅拌均匀杯中的绿茶粉,没有发生分层或者是沉淀现象的话,就可以直接食用这款绿茶了。

  绿茶粉+薏仁粉

  用大概一包的绿茶粉,然后加入差不多分量的薏仁粉,然后在茶碗中,将绿茶粉与薏仁粉,一边加入沸水,一边用勺子搅拌均匀,形成糊状,一款薏仁绿茶就制成了,这一绿茶粉的食用方法,在早午各饮用一杯的分量,一杯不要超过250ml的分量,坚持饮用,就可以起到有效排湿祛毒的功效与作用了。

  绿茶粉+优酪乳

  如果大家觉得绿茶粉过于单调的话,也可以通过用绿茶粉加上优酪乳的食用方法去冲饮,特别是酸奶,是非常适合与绿茶粉仪器冲泡的,这款优酪乳绿茶,可以有助于给身体补充能量以及糖分,预防低血糖的头晕目眩、四肢乏力等现象之外,还可以起到很好的美白肌肤,嫩白肌肤的效果。

  关于绿茶粉的不同食用方法就先给大家介绍这里了,没有说哪个是最好的定论,因为绿茶粉与不同原料搭配,产生的功效与作用均不一样,因此觉得适合自己口感特点的绿茶粉,那这种就是最好的食用方法了。

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