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苦瓜绿茶如何做 苦瓜绿茶做法大全

发布时间:2021-01-02营养科普     返回首页

  吃的苦中苦,方为人上人啊。在生活当中难免是要吃一些苦的,但是这个苦大部分的人都能够吃。苦瓜是一种很苦的蔬菜,是许多人不愿意吃的一种苦。有意思的是我们要将绿茶与苦瓜一起做着吃,那将是什么样的味道,要如何去做呢?

  苦瓜绿茶如何做 苦瓜绿茶的做法

  1、做法一

  首先我们要把鲜的苦瓜清洗干净,把苦瓜切成薄片,把里面的苦瓜子全部统统去掉,然后用清水清洗干净。苦瓜这种东西是非常的苦的,所以我们一定要把它的水分稍微的拧干一点,加上少许盐泡一泡,最后把水分沥干,这样就不会很苦了的味道。

  2、做法二

  我们把准备好的苦瓜片或者是丝都是可以的,把苦瓜充分的摊开扑在干净的席子上面,放在外面的大太阳底下去晒一晒,一边晒一边要时不时的翻看一下,这样我们就能可以观察苦瓜的情况, 就跟晒绿茶是一样的,水分不能晒得太干了,但是一定要晒透了很干的那种为好。

  3、做法三

  当我们把苦瓜晒好之后,再与绿茶一起来泡茶喝,这样做是最简单的了。我们只需要把苦瓜干与绿茶各去适量的量放入到茶壶中去,然后烧好泡茶的水,把水直接注入到茶壶中去就能可以了,静静的泡上一小会儿,绿茶与苦瓜的味道就会充分的泡出来。

  4、做法四

  这样做绿茶与苦瓜是不是很简单,特别是在炎炎的夏季里,没有胃口的时候,这样泡上一杯其实是很不错的。苦瓜它是含有丰富的维生素及抗物质 的,与绿茶一起喝可以很好的帮助我们消热解暑的效果,还可以很好的美容减肥呢。

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